Метаболизм и развитие мускулатуры

Метаболизм относится к тем факторам, которые способствуют развитию определенного типа телосложения. Некоторые люди от рождения наделены склонностью к сжиганию большего количества калорий, чем другие. Одним присуща природная способность превращать энергию, поступающую с продуктами питания, в жир или в мышечную массу, а другимпревращение этой энергии в «топливо» для физических нагрузок.

Однако по мере изменения тела, меняется и метаболизм. Так как мышцы сжигают калории, то прирожденный эндоморф при активном наращивании мышечной массы будет худеть легче. Кроме того, организм человека адаптируется очень быстро, и постоянно происходящие многочисленные метаболические процессы изменяются, отвечая на новые требования: усвоенный белок превращают в мышечную массу, повышают способность человека перерабатывать в энергию жировые отложения и т.д.

Для обладателей очень худощавого или слишком массивного телосложения следует принимать меры предосторожности и обследоваться на предмет функционирования щитовидной железы. Именно этот орган человеческого организма регулирует метаболизм, играя в этом процессе основную роль. Когда щитовидная железа недостаточно активна, то есть наблюдается ее гипофункция, излишки подкожного жира сжигаются очень трудно, а при ее повышенной активности - так называемой гиперфункции щитовидной железы, практически невозможно набрать дополнительный вес.

Однако большинство специалистов решительно возражают против того, чтобы щитовидная железа использовалась в качестве ускоряющего метаболизм и «подрезающего» (резкого усиливающего четкость мышц) средства, если ее функция определяется в нормальных пределах. Из-за ряда причин это опасно для организма, в первую очередь потому, что существует риск возникновения стойкого расстройства функции щитовидной железы.

 

При цитировании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
© 2018 Практическая антропология. Замечания и пожелания к сайту направлять на Skype: admin@olyudyah.ru